Etiqueta: Salud

El spinning se realiza en sesiones colectivas. Fotografía de trainido.com

¿Pedaleamos?

Hoy quiero presentar una actividad deportiva muy beneficiosa para nuestro cuerpo, fácil de realizar y, ante todo, tremendamente divertida: el ciclismo indoor. El spinning se ha convertido actualmente en una de las actividades dirigidas preferidas por los usuarios de los...

Trata de superarte poco a poco y disfrutarás más del deporte. Fotografía de Alberto Martínez.

¿Te animas a ser deportista?

Nos encontramos ya en pleno otoño y la ‘Operación Bikini 2016’ se ve aún demasiado lejos. Sin embargo, no hay que esperar tantos meses para estar en forma y sentirnos bien. En este artículo os daré unos humildes consejos para...

Keep Calm… and run!

Este pasado viernes me aventuraba a participar en la 9ª Carrera por los Derechos Humanos en la Universidad de Murcia. Para quien no lo sepa, esta competición no se limita solo al ámbito universitario, sino que se extiende a atletas...